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스트릿 우먼 파이터 왕언니와 꼰대 사이에서 외줄타기 하는 프라우드먼 크루 리더 모니카 스트릿 우먼 파이터에 대한 대중들의 관심이 뜨거워지고 있다. 매주 화제가 된 댄서들의 SNS 팔로워는 만 명이 훌쩍 넘는다. 그들은 더 이상 K팝 아티스트의 조연이 아니라 개별적인 아티스로 인정받기 시작했다. 팬덤이 생기고 입덕 하는 사람들이 늘고 있다. 프라우드먼 크루 리더 모니카 그중에서 프라우드먼 크루의 리더 모니카에 대한 대중들의 반응은 특별하다. 출연진 중 왕언니인 그녀는 댄서들의 댄서라는 수식어답게 후배들의 리스펙을 한 몸에 받는다. 방송에서 보여준 카리스마와 댄스 실력 덕에 수많은 이들을 스트릿 우먼 파이터에 입덕 하게 만든 장본인이기도 하다. 반면 서바이벌 과정에서 다소 거친 언행으로 꼰대 같다는 평도 받고 있다. 카리스마 넘치는 왕언니와 꼰대 사이에서 외줄 타기 하는 프라우드먼 크루의 리.. 2021. 9. 16.
스트릿 우먼 파이터 멋진 인성이 돋보이는 홀리뱅 크루의 리더 허니제이 스트릿 우먼 파이터의 매력은 멋진 댄스 배틀은 물론이고 개성 강한 댄서들 간에 얽힌 비하인드 스토리와 대립구조라고 생각한다. 이 좁은 씬에서 무슨 사연이 그리도 많은지... 오늘은 엠넷의 수많은 낚시와 어그로성 편집 속에서도 빛나는 댄스 실력과 멋진 인성이 돋보이는 출연자 홀리뱅 크루의 리더 허니제이에 대해서 다루어 보고자 한다. 스트릿 우먼 파이터 출연 전부터 박재범의 뮤즈이자 비즈니스 파트너로 잘 알려진 그녀는 22년 차 경력의 베테랑 댄서이다. 홀리뱅 크루의 리더 허니제이 학창 시절 장기자랑을 할 때 주변 사람들의 '잘한다'라는 말을 듣고 신나서 연습하다 보니 자연스럽게 현재까지 오게 된 것 같다고 인터뷰에서 밝힌 허니제이는 앞으로도 춤 말고는 다른 일은 할 생각이 없다고 하니 춤에 대한 그녀의 열.. 2021. 9. 6.
스트릿 우먼 파이터 웨이비 크루 리더 노제 고군분투 활약상 국내 최정상의 여성 스트릿 댄서들의 잔혹 서바이벌 스트릿 우먼 파이터 매주 화요일 8팀의 댄스 크루들이 벌이는 신경전과 개성 있는 출연진들의 흥미진진한 경쟁 구도로 화제가 되고 있다. 멋진 춤은 물론이고 엠넷 특유의 어그로성 편집과 댄서들 간에 얽힌 비하인드 스토리에 집중하다 보면 심장이 쫄깃쫄깃 해져서 시간 가는 줄 모르고 감상하게 된다. 오늘은 개성 강한 출연진 중에서 웨이비 크루의 리더인 노제의 고군분투 활약상에 대해서 다루어 보고자 한다. 엑소의 카이 댄서로 화제가 되었던 노제는 뛰어난 춤 선과 예쁜 비주얼로 첫 화부터 출연진은 물론 시청자들의 스포트라이트를 받았다. 1화 방송에서 인스타그램 팔로워가 60만이라고 소개되었는데 현재는 86만 명으로 일주일 사이에 26만 명이나 늘어났을 정도로 스트릿.. 2021. 9. 1.
엠넷 댄스배틀 스트릿 우먼 파이터 크루 출연진,프로필,나이 예전과는 달리 K-POP의 위상이 세계적으로 높아졌고 그 중심에는 댄스가 있다. 댄싱 9, 힛 더 스테이지, 썸바디에 이어서 춤을 전면으로 내세운 엠넷의 새로운 서바이벌 프로그램 스트릿우먼 파이터가 화제 속에 첫 방영되었다. 글로벌 팬들에게 K-POP 안무를 소개하고 싶었다는 엠넷의 기획의도처럼 스트릿우먼 파이터에는 국내 최정상의 여성 스트릿 댄서들이 섭외되었다. 언프리티 랩스타의 계보를 이어갈 센 언니들의 살벌한 자존심 싸움이 서바이벌 형식으로 펼쳐지는데 각 크루마다 품기는 독특한 매력과 스타일 캐릭터들의 사연 팀 간의 대립구조가 드라마틱하게 연출되어서 시간 가는 줄 모르고 시청할 수 있었다. 개인적으로 쇼미 더 머니부터 시작된 힙합, 스트릿이라는 조금은 대중들과 멀었던 장르와 키워드들이 점점 메인스트.. 2021. 8. 31.
건조한 날씨 올바르게 가습기 사용하는 방법 날씨가 건조해지면 코와 기관지의 점막이 메말라 바이러스나 미세먼지 등에 저항력이 급격히 감소한다. 건조한 실내 공기를 적정 실내 습도만큼 유지만 해주어도 우리의 건강에 큰 도움이 된다. 그렇기 때문에 가습기는 현대인에게 필수 가전제품이 되었다. 가습기는 어떻게 관리하고 사용하는가에 따라서 건강에 이로울 수도 해로울 수도 있으니 올바른 가습기 사용방법을 숙지하고 사용하는 것이 좋다. 01. 가습기는 코에서 2M 이상 떨어져서 사용하자! 가습기는 코와 2M 이상 떨어져서 사용하는 것이 좋다. 가습기를 호흡기와 너무 가까이 두게 될 경우 차가운 수분 입자가 기관지 점막을 자극하기 때문에 좋지 않다. 또한, 가습기를 바닥에 내려놓고 사용할 경우 수증기로 인해 젖을 수 있기 때문에 가급적 바닥으로부터 1M 이상 .. 2021. 8. 26.
환절기 가을철 건조한 날씨 코 관리법 가을이 한 발 앞으로 다가오면서 날씨가 건조해지고 있다. 건조한 날씨는 우리의 피부는 물론이고 코에도 많은 영향을 끼친다. 콧속이 건조해지면 비염, 중이염 등으로 고생하게 된다. 환절기 가을철 건조한 날씨 코 관리법에 대해 알아보고 건강한 일상을 만끽해보자! 건조한 날씨 코 건강 관리가 중요한 이유 코 점막에 모인 모세혈관은 온도와 습도를 조절하는 기능을 한다. 차가운 공기와 습도를 우리 몸에 알맞게 조절하여 폐에 전달한다. 하지만 건조한 공기를 계속 호흡하게 되면 호흡기 점막도 건조해져서 외부에서 유입되는 미세먼지, 바이러스 등 유해물질을 걸러내는 역할이 감소하여 방어 기능이 저하된다. 따라서 코가 건조해지면 호흡기 질환에 쉽게 노출된다. 특히나 요즘 같은 펜데믹 시대에는 코 관리법을 숙지하고 미리미리.. 2021. 8. 25.
[네이버 실검 폐지] 시그널 실시간 검색어 네이버 앱에서 실검 확인하는 방법 2021년 2월부로 네이버 실시간 검색어가 폐지되었다. 굳이 하나하나 찾아보지 않아도 그날그날 가장 핫한 사건, 사고, 사회적 뉴스 등을 확인할 수 있는 실검이 없어지니 뭔가 답답하기도 하고 트렌드에 뒤처지는 느낌이 들기도 했는데 최근 시그널 실시간 검색어라는 사이트를 알게 되었다. 네이버 앱을 사용하면 연동이 가능하여 이전과 같이 어떠한 실시간 검색어가 관심을 받고 있는지 편리하게 알 수 있다. 01 signal.bz 접속 주소창에 signal.biz를 입력 후 시그널 실시간 검색어 사이트에 접속한다. 사이트 하단으로 스크롤을 내려서 네이버 메인에 시그널 추가 버튼 클릭. 02. 메인에 실검 추가&이름 변경 메인에 추가하기 버튼을 선택하고 실시간 검색어로 이름을 변경한 후 저장 버튼을 클릭한다. 03... 2021. 8. 24.
건강하고 바르게 물 마시는 방법과 우리 몸에 해가 되는 물 마시는 방법 물은 마시는 방법에 따라서 우리 몸에 보약이 될 수도 있고 독약이 될 수도 있기 때문에 올바르게 물을 마시는 습관은 중요하다. 우리 몸의 70%는 물로 구성돼 있다. 물은 인간의 몸에서 체온을 조절하고 혈액순환과 영양분을 운반하는 대사과정에 큰 영향을 주며 노폐물을 배출하여 독소가 쌓이는 것을 막아주는 등 건강을 지키는데 중요한 역할을 한다. 그렇기 때문에 활기찬 하루를 위하여 충분한 수분을 섭취해야만 한다. 건강하고 바르게 물 마시는 방법 ▷하루하루에 8~10잔의 물 마시기 세계 보건기구에서 권장하는 하루 물 섭취량은 1.5~2L 200ml 컵으로 8~10잔 정도이다. 한 번에 많은 양의 물을 마시는 것보다 갈증이 나기 전에 천천히 조금씩 나누어 마시는 것이 좋다. ▷식사 30분 전 식후 2시간 후 물.. 2021. 8. 17.
[장점/단점] 찬물과 따듯한물중 어떤물로 샤워를 하는것이 좋을까? 외출이나 운동을 한 후에 샤워로 하루 동안 쌓인 땀과 먼지를 씻어내면 피로가 풀리고 개운해진다. 사람마다 샤워를 할 때 선호하는 물의 온도는 제 각각 다르다. 찬물과 더운물 중 어떤 물로 샤워를 하는 것이 우리 몸에 좋을까? 찬물샤워 장점/단점 ▷찬물 샤워 장점 -체온이 떨어지는 것을 회복하기 위해 심박이 올라가면서 혈액 순환이 활발해진다. -넓어진 모공과 표피를 수축시키기 때문에 체내 영향을 보호해주고 피부의 탄력 증가. -우울증 완화 호르몬 증가 기능 및 면역체계를 강화하여 감기 예방에 좋다. -머리카락을 매끈하고 윤기 있게 만들며 탈모 증상 완화. -신진대사를 활발히 해주고 머리가 맑아진다. ▷찬물 샤워 단점 -날씨가 무덥거나 급격한 운동 후 체온이 올랐을 때 몸에 곧바로 차가운 물을 뿌리면 심혈관.. 2021. 8. 17.

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